类型：运动健身 版本：2.13.14 大小：17.4 MB
语言：简体中文 平台： Android IOS 运营：深圳市易连物联网有限公司 更新：2026-04-17 15:08:18
好营养是一款专注于健康饮食管理的应用，用户可以轻松查看各种食物的功效，并进行食物摄入控制。用户只需输入个人信息，便可根据已知食材重量跟踪饮食，确保自身营养摄入充足。目前，平台已收录了超过1400种食材，并提供自定义录入功能，满足不同需求。用户可以随时掌握每日的营养素摄入量，维持更健康的生活方式。
食品库提供多个选项，包括最近、收藏、全部和自定义等，
用户可以查看食物中的脂肪、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物等信息。
个人资料设置包括昵称、性别、年龄、身高、体重、运动量、健康状况等。
食品库持续更新，输入方式也非常灵活，提供了自定义输入功能，能满足用户各种需求。
好营养通过用户的基本资料计算每日所需的营养参考值，并通过配餐功能帮助用户制定个性化的营养摄入计划，保持理想体型。
使用咖啡秤功能时，打开手冲咖啡功能，即可将营养秤转换为手冲咖啡秤，帮助用户快速调制比例恰当、香气浓郁的手冲咖啡。
1、iFresh根据个人资料，给出每日营养摄入参考（RNI），并通过配餐功能帮助用户制定合理饮食；
2、提供个性化的营养搭配方案，帮助用户精准控制体重，保持理想身材；
3、用户可以精确管理饮食健康，清晰查看食物中的24种营养成分；
4、食品库持续更新，目前已收录超过1400种食材；
5、灵活的输入方式，对于未收录的食材，支持自定义输入功能，并可手动记录食材重量，方便用户计算每日的营养摄入量，助力营养计划的制定。
1、食品称重：通过手动输入食材重量或读取秤端的数据；
2、选择食品：进入食品库，挑选相应的食材，查看每100克食物的热量和营养成分；
3、查看营养成分：根据食品库的数据，了解所称食材的热量及营养成分。
1、点击打开好营养app，使用手机号进行注册；
2、完成注册后，进入软件并完善个人信息及实名认证；
3、进入首页，用户可以自由选择丰富的食材库；
4、点击搜索，快速找到并了解所需的食材信息；
5、在“我的”页面，用户可以实时查看自己的健康数据。
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